胚胎移植是试管婴儿助孕的临门一脚，闯过了这一关，说明试管就已经接近尾声了，而不论是在移植前还是移植后的时期都非常重要，所以各位准妈妈们一定要注意，不仅要积极配合医生的诊疗，而且胚胎植入后还要做好保胎工作，这样好孕便会如期而至。

今天，我们就来与大家分享去美国做试管婴儿医生的诊疗方案和移植后的一些细节，有助于提高移植后胚胎着床率，助您成功“上岸”，获得健康的宝宝。

去美国做试管，移植前后做到这5点，好孕翻倍!

1、调理身体，改善子宫内环境

子宫是胚胎着床的主要场所，也是胎儿生长发育的“宫殿”，若女性子言内环境不佳、内膜厚度不达标，会影响胚胎着床和妊娠，所以在移植前，美国梦美HRC专家会先对女性的身体进行调理，例如结合实际情况合理使用药物将子宫内环境调理到理想的状态，如内膜厚度8-12mm、细胞分裂良好且血流丰富时再将健康的囊胚植入子言内合适的位置，从而提高胚胎着床率和女性的妊娠率。

同时，女性还可以在生活中调理，例如保持良好的生活饮食习惯，合理膳食，保证每天餐食营养均衡，不要吃生冷、辛辣等刺激性的食物，禁烟禁酒，不喝咖啡和浓茶。可以多食用高蛋白、高纤维的食物，多吃果蔬以及补充维生素和叶酸等，同时保持良好的心态，放松心情，这些对于调理身体状况和子宫内环境十分有帮助。

2、谨遵医嘱，规范使用药物

胚胎移植后，美国试管婴儿专家会先根据女性的身体情况注射适量的黄体酮或HCG，之后再指导使用雌激素和孕酮等药物，确保胎儿顺利着床和发育，维持妊娠。在此期间，准妈妈要谨遵医嘱，合理准确使用药物保胎，提高好孕率。

3、注意休息，避免剧烈运动

胚胎移植后准妈妈要卧床休息48小时，平卧、侧卧或斜倚均可，起床时不要用力过猛;且48小时内先不要洗澡，防止因地面湿滑而导致流产发生。而且不要做剧烈的运动，不能过于劳累，多休息，确保每天有充足的睡眠。

专家指出，长期卧床也不利于胚胎着床，可能还会导致出现腿酸、麻木等情况，甚至会造成流产等，所以在囊胚着床后(移植后3-4天)准妈妈可以适当的活动，比如散散步，这样有助于促进消化，维持女性妊娠。

4、饮食搭配合理，保证营养均衡

移植后饮食方面要尤为注意，不吃辛辣、寒凉的食物，要禁烟酒、不喝咖啡。主要以清淡饮食为宜，做到合理膳食、保持营养均衡，例如多食用高纤维、易消化的食物。另外，多食用蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、肉、鱼、虾、牛奶和豆类等。另外，女性还可以多吃豆类，如豆浆、黑豆等，可促进子宫内膜增长，有助于胚胎着床。多吃生菜、菜花、菠菜、橙子、葡萄等食物，从中摄取更多维生素和叶酸，以及多吃粗纤维食材，如山药、芹菜促进肠胃蠕动，以防止便秘。

美国试管婴儿专家提倡在整个孕期准妈妈可以吃些孕妇保健品，如叶酸，深海鱼油(DHA)、维他命和钙片等，为胎儿的生长发育提供能量和营养，防止胎儿发生畸形等不良情况。

5、调整心态，保持愉快心情

良好的情绪是试管助孕成功的关键因素，这往往都被大家忽略了，在移植前后女性一定要调整好心态，减少压力，保持舒畅愉快的心情，从而调节内分泌水平，使子宫内膜增长，提高容受性，有利于胚胎生长发育和妊娠。同时，避免熬夜，保证充足睡眠，远离电离辐射等。

温馨提示:

由于每位女性的身体状况不同，移植后有的朋友可能会出现少量褐色分泌物或是白带增多、腹胀腰酸、呕吐或便秘等现象，这都是正常的反应，有的是胚胎植入子宫内膜着床所致，并不会影响胚胎发育和女性身体健康，所以大家不要过于担心，只要密切观察即可。若是有剧烈腹痛或是大量出血等情况则需及时就医，以确保母婴安全健康。